ロシア出身のボクサーでコンテンツクリエイターでもある アルテム・プージン が、同作で決戦に臨むロッキーの象徴的なトレーニングシーンをアレンジし、実際の筋力トレーニングとして再現している。 上半身 や 脚 、 体幹 を鍛える種目に加え、 有酸素運動 ...