La experta en kinesiología, coaching y técnicas avanzadas de masaje facial, María Casado, una de las facialistas más prestigiosas de España (así lo confirma su lista de clientas celebrities), nos desv ...

La escritora publica su libro ‘Radiance. La guía esencial para vivir según tu ciclo’, un manual completo para ayudar a entender nuestro cuerpo y cómo darle lo que necesita según en la fase en la que n ...

Ya sea para refrescarte, para hidratar la piel o para minimizar los poros, antes de hacerte con una bruma facial debes ...

“Deberíamos intentar generar respuestas positivas cuando nos sentimos estresados”, dice Celio. “ Podemos canalizar esta energía hacia algo más productivo, como tomar una ducha caliente, limpiar la ...

Del beneficio metabólico al caos hormonal: la autora de ‘Radiance’ desmonta los mitos del ayuno intermitente y nos enseña a hacerlo en clave femenina.

Esta máquina es superior para desarrollar músculos y reducir grasa. En lo que respecta a las máquinas de resistencia en gimnasios, la extensión de espalda está infravalorada. Basta con preguntarle al ...