It took me one year to lose the first 100 pounds. After that, I stayed around the same weight but shifted my focus entirely ...

Set up a bar in a power rack at waist height and grab it overhand, just past shoulder-width, then hang underneath. Position your heels in front of you with arms fully extended. Engage your lats and ...

A sus 20 años, Edgar Canet presume de ser el piloto más joven en ganar una etapa del Dakar en motos, y eso que ha acabado ...

Estos puntos de referencia de fuerza y ​​aptitud física describen lo que los hombres saludables de entre 50 y 59 años pueden ...

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Hoy hablamos de la senescencia, el proceso biológico de envejecimiento celular por el que las células dejan de dividirse y ...

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Esploratore del National Geographic, autore e divulgatore, Dan Buettner ha guidato e raccontato ricerche sul campo in diverse regioni longeve del pianeta ...

Lo studio è stato condotto dai ricercatori dell’Università degli Studi di Napoli Federico II: ecco che cosa è stato scoperto ...