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For your speed workout, try a fartlek run/walk: After a walking or easy running warmup, run hard for 30 seconds or as long as ...

Snow runs look epic, but can backfire. As over a foot of snow fell in my town last week, I stared out the window taking in the beauty of it all. But then, something else came into my line of sight.

If you have your eye on a pair of Brooks, the team recommend the Brooks Adrenaline GTS 24 for both newer runners and those who want to increase their mileage. If you're after extra cushioning, we're ...

Alison Marie Helms, PhD, CPT, a certified running coach, agrees that the primary objective of a long run is to log time on your feet. “If your goal is to run a specific race that’s going to take a ...

Esta pistola de masaje de Amazon con cabezal de calor, compacta y potente se ha convertido en una de las más valoradas para ...

Las Adidas Runfalcon 5 TR están diseñadas para que, haga el tiempo que haga, puedas correr con comodidad y agarre por tierra, ...

El atleta húngaro Attila Molnar acaricia la barrera de los 45 segundos en los 400m bajo techo y deshace el récord europeo que compartía el alemán Thomas Schonlebe y el noruego Karsten Warholm ...

El atleta catalán Pau Capell, ganador de la Classic de 128 kilómetros en 2017 y 2020, volverá a ponerse en la línea de salida de la Transgrancanaria a principios de marzo a sus 34 años ...

Adiós a las curvas lentas y complicadas: hay una forma nueva y controlada de tomarlas más rápido Llevas unos kilómetros de carrera, has encontrado tu ritmo y, gracias a la ruta lineal que pareces segu ...

El estratosférico tiempo de Jacob Kiplimo en la Mitja Marató de Barcelona 2025 de 56:42 minutos no será homologado como récord mundial y Valencia recupera ahora la plusmarca de 21K ...