Many runners strive to get faster, and boosting VO2 max is often part of that goal. One way to achieve both: The interval workout known as the Norwegian 4x4.
Faith Kipeygon, la mujer que ha roto todos los esquemas de los 1.500 metros, bajó de la media hora en su debut en 10K en asfalto este domingo en Mónaco ...
Estas Skechers Go Walk Arch Fit - Idyllic se han convertido en una de las zapatillas favoritas de los mayores de 60 que buscaban una zapatilla amortiguada, estable, cómoda y sin gastar de más.
El especialista asegura que competir en pruebas de fondo como un maratón no es un riesgo en sí mismo, pero conviene prevenir ...
Adel Mechaal regresará a la competición en España tras más de un año lesionado el próximo 29 de marzo en Ibiza, la carrera en la que la joven María Forero aspira a pulverizar su marca de 10K ...
No es un reloj deportivo, pero esta pulsera puede decirte lo que no se ve: cómo recuperas, cuánto estrés acumulas y en qué punto está realmente tu cuerpo entre entrenamientos.
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