‘My Goal Is to Prove Them Wrong’: This One-Armed High Schooler Is Smashing Records on the Track

High school senior Gabriel Lewis has rewritten his school’s record books—and he’s done it without the arm swing that powers ...
Runner's World

The Comfiest Trail Shoe for Road Runners Is the Altra Experience Wild 3

Unlike other trail shoes, the Experience Wild 3 is soft and pliable. The shoe’s cushioning is balanced with a 4 mm drop. Its MaxTrac outsole provides good traction on the trail with 3.5 mm lugs. Just ...

The Workouts Behind Some of the World’s Fastest Marathoners—and How to Add Them to Your Schedule

A few of the fastest marathon times in the world have one coach in common: Renato Canova. This includes Germany’s Amanal Petros, the 15th-fastest marathoner in the world with a time of 2:04:03, and ...
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Por qué las Hoka Clifton 10 son tan cómodas que muchos las usan para caminar a diario cuando suben las temperaturas

Soy de los que se fijan en los pies de la gente que me encuentro corriendo para saber cuáles son las zapatillas de running que usan. Y no solo cuando van corriendo, también cuando están caminando por ...
Runner's World

José Abellán, cardiólogo: “La ciencia muestra que caminar unos 6000 pasos diarios ya aporta beneficios claros, sobre todo a partir de los 60 años"

Caminar un poco más que ayer y menos que mañana. Ese es el secreto para abandonar el sedentarismo y empezara construir un estilo de vida activo. Porque sí, caminar puede ser una herramienta ...