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For your speed workout, try a fartlek run/walk: After a walking or easy running warmup, run hard for 30 seconds or as long as ...
Snow runs look epic, but can backfire. As over a foot of snow fell in my town last week, I stared out the window taking in the beauty of it all. But then, something else came into my line of sight.
If you have your eye on a pair of Brooks, the team recommend the Brooks Adrenaline GTS 24 for both newer runners and those who want to increase their mileage. If you're after extra cushioning, we're ...
Alison Marie Helms, PhD, CPT, a certified running coach, agrees that the primary objective of a long run is to log time on your feet. “If your goal is to run a specific race that’s going to take a ...
La atleta australiana Joanna Wietrzyk recorta 20 segundos el récord mundial de Hyrox en categoría solo femenina con las ...
Las carreras largas no tienen por qué ser una tarea ardua. Estos entrenamientos pueden aumentar tu resistencia y fortalecer ...
El estratosférico tiempo de Jacob Kiplimo en la Mitja Marató de Barcelona 2025 de 56:42 minutos no será homologado como récord mundial y Valencia recupera ahora la plusmarca de 21K ...
Diseñadas para la competición, las ACG Ultrafly Trail representan la apuesta más ambiciosa de Nike para correr rápido en montaña.
La media maratón internacional Kagawa Marugame de Japón que se celebró este domingo solo admite a atletas con marcas inferiores a 65 minutos y arroja unos resultados espectaculares ...