Glucose is the currency our body uses for carbohydrates ,’ explains Dr David Lipman, a health and human performance specialist. ‘It’s stored in the muscles and the liver as glycogen and then we ...

RW verdict: The Oura Ring 4 is a slick, smart and incredibly useful tool for helping to track a range of key lifestyle metrics including stress and sleep, enabling you to make better choices that will ...

Martín Segurola debuta este domingo en el Europeo de cross en la categoría sub-23 y se estrenará como absoluto en 2026 con el propósito de meter un buen mordisco a sus 3:39 en 1.500m ...

Caminar es el ejercicio más cómodo y sencillo que podemos hacer independientemente de si nuestro objetivo es mejorar la forma física y la salud en general o si pretendemos algo tan específico como ...

Si hay un termómetro fiable para saber qué realmente llevan los corredores, ese es Strava, la aplicación número de runners, aunque también entre ciclistas, corredores de montaña e incluso aquellos que ...

Solo unas zapatillas estables y cómodas se necesitan para hacer frente a las carreras de larga distancia como un maratón. Y las zapatillas con soporte juegan en esa liga porque básicamente consiguen ...

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Katie Douglas founded Running Wylder, a run specialty store in San Francisco, as an approachable space for runners of all ...

We've tested hundreds of running shoes, dozens of shirts and shorts, and every new GPS running watch to help you find the ...

El español Florian Trittel, campeón olímpico de vela en París 2024, debutó en maratón en Valencia, donde se dejaron ver ...

One of the smallest cities in the series, Cardiff, the capital of Wales, is 150 miles west of London. On the half-marathon ...

Running a marathon is an amazing feat. After months of training, once you cross that finish line, you need to give your body ...