The NYC Half is almost upon us, coming up this Sunday, March 15. It’s the largest half marathon in the U.S, with a total of 28,709 participants last year. The NYC Half always attracts some top runners ...
You don’t need a complicated routine—just a brush, a hose, and a little common sense to keep your trail runners alive longer.
The world record holder shares tips on training, fueling, and more ahead of his New York City Half Marathon debut.
There are multiple ways to obtain a bib, whether it’s through a qualifying time, a charity bib, the 9+1 program, or the lottery system. Each year the odds of being picked for the lottery become ...
In general, a good rule of thumb for staying hydrated throughout the race is to drink about 4 to 5 ounces of fluids every 15 ...
3h
For Better Long Runs, You Need to Slow Down—and Swapping Miles for Time May Help You Do Just That.
Throw out the miles and switch to minutes to transform your approach to long runs.
10h
De 60 a 27 €: las Under Armour que cada vez más corredores de más de 40 usan para empezar a correr
Las Charged Surge 4 son una de las zapatillas más conocidas de Under Armour, elegidas por miles de corredores por su comodidad y amortiguación para empezar a correr. Y ahora, además, están más rebajad ...
14h
10 hábitos de los mejores atletas profesionales de los que deberíamos aprender todos los corredores
Así es cómo entrenan los mejores atletas del planeta y las lecciones que los corredores cotidianos podemos aprender de ellos ...
Cuando ya tienes experiencia corriendo, dentro de la equipación hay un detalle que acaba siendo casi tan importante como las zapatillas: los calcetines. Sí, has leído muy bien. Porque si no tienes un ...
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