In this episode of The Amazing Runner’s World Show, Aly is joined by Hype Editor Ashley Tysiac to talk about a pacing tip ...

Rice, who ran a world record in the marathon in the 75-79 age group last year, has an incredibly high V02 max.

Long runs and more training volume make your body’s mitochondria — often called the “powerhouse of the cells,” they help you create the energy your body needs while doing aerobic running — more ...

Amazon Prime Day is almost here, and if you’ve been thinking about upgrading your home fitness setup, now’s the time to act. While a treadmill might not be on your summer radar, the approach of cooler ...

El policía manchego Antonio Benito corona con un oro el Mundial Multideporte de Pontevedra, con 4.000 participantes, y repite ...

A sus 24 años, Jaël Bestué voló en la calle 8 de Vallehermoso para batir el récord de Sandra Myers de 1990 y establecer la sexta marca europea del siglo XXI en los 200 metros lisos ...

En Runner's World nos declaramos como auténticos cafeteros. Nada como empezar la mañana con un buen chute de cafeína o afrontar una tirada larga con un café en el cuerpo. Y antes de las carreras, ...

Verano es sinónimo de muchas cosas: vacaciones, días más largos, calor que aprieta… y rebajas. Ese momento perfecto en el que uno se permite, por fin, ese capricho que lleva meses aparcado en la cesta ...

Kilian Jornet sigue sin conseguir ganar carreras en este 2025. Después de ser 2º en la Chianti Ultra-Trail by UTMB tras el estadounidense Jim Walmsley en marzo, su primera derrota en una ...

Te levantas, desayunas ligero, te calzas las zapatillas y sales a correr. Terminas de hacer 10 kilómetros, lo subes a Strava y revisas tus números. Buen ritmo, buenas pulsaciones, todo dentro de lo ...