日本團隊設計一套每天約10分鐘的居家運動，其中多數動作採躺姿完成，不需借助平衡板或泡棉滾筒，門檻相對較低。研究團隊在健康年輕成人身上測試後發現，受試者連續進行2周後，在身體柔軟度、平衡感與敏捷度等指標呈現改善趨勢。研究共同作者也提到，這套動作設計在生物力學上採取較保守、較低負荷的姿勢安排，未來可能作為跌倒預防或早期復健的參考方向之一，但目前仍需進一步研究其在高齡者的安全性與效果。 「躺姿」降低姿勢 ...

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導 迎戰2026大選，總統暨民進黨主席賴清德今（29）日提名六位原住民議員參選人，期盼透過舉薦更多優秀的原住民族人才投入公共事務 ...

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導 特定人士惡意曲解市府食安說明竹市衛生局嚴正駁斥：勿斷章取義、散播不實訊息。（圖／新竹市政府） 衛生局表示，市府對食品安全始終秉持依法行政、嚴格把關的態度，持續建立透明公開的資訊，並向市民傳達正確的食品安全知識。甲醛已被世界衛生組織(WHO)旗下國際癌症研究機構(IARC)列為第一類致癌物(Group 1)，且依《食品添加物使 ...

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導 加入首選來源（另開新視窗） BABYMONSTER成員雅賢的演唱會舞台服裝引發討論，網友粉絲皆認為太過曝露。翻攝X@kpggtwt 韓國YG娛樂旗下 ...

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導 小宇宋念宇睽違5年推出新專輯《以為你還在》，並於今（29）日在西門町舉行聽歌記者會。低調與圈外女友交往8年的他，受訪時談到是否有結婚計劃，他鬆口給出答案。 小宇宋念宇睽違5年推出新專輯。（圖／記者吳雨婕攝） 小宇分享，其實沒想過新專輯一等就是5年，「在我的音樂世界裡面是沒有時間的，做完後才發現太久了。」他直言做音樂的時候不是 ...

新北市中和區日前發生駭人聽聞的人倫慘案，一名66歲張姓老翁疑預謀犯案，持雙刀埋伏殺害前往接女兒的34歲媳婦。檢警相驗後發現，死者身中超過40刀，頸部傷口深達15公分，死狀極其悽慘。更令人髮指的是，死者胸部重要器官在排除刀傷下竟離奇消失，手法兇殘且變態 ...

46歲韓國男星全勝宰（전승재，音譯）今（29）驚傳離世，他曾出演《與神同行：最終審判》等作品，2年前拍攝KBS戲劇《高麗契丹戰爭》時突發腦出血，送醫手術後一直未恢復意識。台大醫院神經部主治醫師蔡欣熹提到，腦出血症狀往往來得又急又快，若未及時搶救，恐造成永久性傷害。身邊的人出現「突發性劇烈頭痛、噁心或嘔吐、意識混亂或昏迷、身體一側無力或麻木」，應立即警覺並儘速送醫。

即時中心／陳奕劭、陳治甬報導民進黨備戰2026年九合一選舉，也希望力拚「藍天變綠地」；其中，新北市已呈現民進黨蘇巧慧、國民黨李四川的競爭局勢，先前不少民調顯示，兩人差距僅在10%以內，甚至蘇有些微領先。而今（29）日最新民調曝光，李四川獲43.7%支 ...

前經貿辦副總談判代表顏慧欣3月12日病逝後，被爆出生前疑遭直屬長官、經貿辦總談判代表楊珍妮職場霸凌。行政院6月召開行政調查結果說明，證實有2項職場霸凌行為成立，楊珍妮也在7月1日遭到免職。監察院今（29日）通過彈劾案，並列舉楊珍妮4點具體違失事證，全案移送懲戒法院審理。

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導 加入首選來源（另開新視窗） ▲台北市長蔣萬安再拋倒閣說，國民黨團總召傅崐萁稱尊重。（圖／翻攝畫面） [NOWNEWS今日新聞] 台北市長蔣萬安為了致癌油事件和中央槓上，日前拋出有國民黨立委私下向他提及「倒閣」議題，引發議論。國民黨團總召傅崐萁今（29）日表示，各種看法跟言論都尊重，民主社會任何情況都可以討論，但最大重點是致癌 ...

將 Yahoo 設為首選來源，在 Google 上查看更多我們的精彩報導 加入首選來源（另開新視窗） ▲民眾黨創黨主席柯文哲談倒閣。（圖／民眾黨中央提供） [NOWNEWS今日新聞] ...

號稱「全台最難訂位」的島語自助餐高雄漢神店驚爆疑似食物中毒事件，一家4口用餐後有2人送醫，後續又有民眾透過1999反映身體不適。高市府衛生局今（7/29）表示，已兩度無預警稽查並擴大採檢，同時澄清外界質疑「先通知稽查」並非事實，強調僅聯繫業者開門受檢 ...